Groupe 1 : 97 kms.
Ripaud - Montplaisir - Fontjoncouse - Coustouge - Les palais - St Laurent - Talairan - Jonquière - Coustouge - Pilote - Albas - Cascastel - Villeneuve - Embres - St Jean de Barou - Fraïsse - Sigean.
Groupe 2 : 77 kms.
Portel - Peyriac - Bages - Narbonne - Marcorignan - Nevian - Bizanet - St andré - Montsérét - Donos - Ripaud -
Sigean.